إدارة.وقت.عملك.

إدارة وقت عملك

نظمي مهامك المنزلية والعملية ليتاح لك وقت القيام بأمور أفضل في حياتك.


سواء كنت تعملين بدوام كامل أو جزئي أو تعملين في المنزل أو تجدين نفسك منهمكة بالمهام الأخرى، استخدمي النصائح التالية لتجعلي حياتك أسهل وتستعيدي السيطرة عليها.

  1. كم من الوقت لديك بالفعل؟
     فتقييم عدد الساعات يمكنك من حساب الوقت الذي تستغرقه كل مهمة للتنظيم

 

  1. أوجدي الاجواء المناسبة

عند الإمكان رتبي مكتبك او مكان عملك لتشعري بالراحة ولا تتشتتي بسهولة. إن كنت تركزين بوجود الموسيقى فليكن!

 

  1. أعدي قائمة بالمهام
    فشطب المهام المنتهية يمنحك شعوراً رائعاً ويساعدك في ترتيب الاولويات بحيث يمكنك العمل في مهامك واحدة بعد الأخرى بدلاً من تراكم مهام نصف منجزة.
Registration

انضمي إلى EverydayMe Arabia واحصلي على هدايا رائعة وعلى المزيد!

سجّلي الآن

 

  1. تخلصي من المهام الصعبة
    ستشعرين أكثر انتعاشاً في الصباح، وهو الوقت الأفضل للتعامل مع المشاكل الأصعب! إن كنت تعرفين أنك تؤجلين مهمة صعبة فتحدثي إلى شخص ما عنها وضعي المشكلة في سياقها. تذكري: المماطلة ستؤثر في النهاية على ثقتك بالقدرة على التعامل مع الامور الأخرى التي تجيدينها.

 

  1. لا تعدي بما يفوق إمكاناتك
    إذا كنت مغمورة بالمهام والواجبات فلا توافقي على مهمة جديدة لن تتمكني من إنجازها في الغالب. فهي ستضيف لك المزيد من التوتر والقلق. يمكنك ان تكوني بناءة من خلال عرض بديل، مثلاُ "يمكنني إنهاء التقرير ولكن ليس قبل صباح الغد"، وهو حل أكثر إيجابية من الرفض أو تفويت الموعد.
  2. أوقفي الرسائل الإلكتروني والمكالمات لفترة
    ركزي لساعة واحدة على الأقل على عملك دون تشتت.
  3. حددي ما يشتت انتباهك
    الأشخاص الذين تتحدثين إليهم، استراحات تناول القهوة والرسائل الإلكترونية. حددي مهلة زمنية لكل مهمة بدلاً من ترك تلك الأمور تقضي على تركيزك.

 

نصيحة

اشربي الماء – فالحفاظ على الترطيب يساعدك على التركيز، فواصلي شربه باستمرار.
 

وزعي المهام وخصصي وقتاً للتفاصيل الصغيرة
إن كنت تحتاجين إلى زيارة البنك أو إرسال البريد وغيرها من المهام، فخصصي وقتاً لها مرة في الأسبوع.

قومي بتعبئة معلوماتك الشخصية

الرجاء تعبئة المعلومات التي ترد علامة (*) بجانبها للمتابعة. لا تنسي تعبئة الحقول الاختيارية في حال كنت تريدين الحصول على محتويات وعروض مخصصة لك