ساعد أطفالك على الاستغراق في النوم خلال إصابتهم بالبرد

ساعد أطفالك على الاستغراق في النوم خلال إصابتهم بالبرد

هل بدأ موسم البرد في عائلتك؟ هل أصبح مشهد انسداد الأنف وصوتها أمرًا مألوفًا في منزلك؟ هل أصبحت ليالي الأرق موضوعًا شائعًا؟


كشف استبيان أجرته مؤخرًا شركة Vicks أن ثلاثة أرباع الأباء (77%) يقولون إن أعراض البرد لدى أطفالهم تشتد أثناء الليل. 

جميعنا يعلم أهمية النوم لتجديد وترميم الجسم، ومع ذلك فالمعاناة الناتجة عن الصداع قد تجعل من النوم حلمًا بعيدًا.

وبالنسبة للوالدين، تعد رؤية الصغار بأنوفهم الحمراء وهم يناضلون من أجل أن يناموا مشهدًا مؤلمًا، لا يكفي معه في بعض الأحيان احتضان الصغار ومحاولة توفير الراحة لهم.

  • ذكر ثلثا الآباء أن قلة النوم هي إحدى أهم المشكلات التي يعاني منها الأطفال المصابون بالسعال أو بأعراض نزلات البرد.
  • في المتوسط، توقظ أعراض البرد والإنفلونزا الأشخاص من نومهم لأكثر من ثلاث مرات في الليلة الواحدة.  وبالنسبة للأطفال، تعتبر قلة النوم أمرًا مزريًا
  • في المتوسط، يتعرض الطفل البالغ عمره ما بين ستة أعوام واثني عشر عامًا للإصابة بالبرد من ثلاث إلى أربع مرات سنويًا
  • في المتوسط، يتغيب الموظفون عن عملهم لمدة 4.5 أيام بسبب مرض أحد أفراد أسرتهم.
  • يتغيب نحو نصف الأطفال (43%) لأكثر من أسبوع من المدرسة خلال العام الدراسي بسبب إصابتهم بالسعال ونزلات البرد

أحلام سعيدة

Vicks Double Action
Vicks Double Action
(5)

قم بتهدئة حلقك واشعر بعمق التنفسيخفّف الاحتقان ويساعد على تلطيف الحلق مع إحساس المنتول المنعش.

اكتشفي المزيد

لا داعي لأن تعاني الأسرة بسبب إصابة أحد أفرادها بنزلة برد – فبينما ليس بإمكانك التخلص من البرد فورًا بطريقة سحرية، إلا أنه بإمكانك علاج أعراض نزلات البرد وتخفيف حدتها ليتمتع أطفالك بالراحة التي هم في أمس الحاجة إليها ولينعموا بنومة هادئة ليلاً:

  1. لمسة الأم سحرية وهناك بضعة أشياء يمكن فعلها لمساعدة الصغار على الاسترخاء والنوم العميق؛ ومن ذلك تدليك أكتافهم وظهورهم لتخفيف التوتر الناشئ عن السعال الجاف والعطاس.  كما يساعد استعمال قدر بسيط من Vicks VapoRub في تدليك الصدر في تهدئة السعال وتخفيف انسداد الأنف وتوفير الراحة أثناء الليل.
  2. كما أن حمام بخار قبل النوم من شأنه أن يساعد في إخلاء أنوفهم من المخاط قبل أن يضعوا رؤوسهم على الوسادة.
  3. إبقاء رؤوسهم مرفوعة بمساعدة وسادتهم الحاضنة أو دميتهم المفضلة، سيجعل أطفالك يشعرون بالدفء والراحة; كما أن إبقاء رأس الطفل مرفوعة سيساعده في التنفس بسهولة أكبر، لأن هذا الوضع يخفف الانسداد في الشعب الهوائية.
  4. تحقيق التوازن بين الحرارة والرطوبة، فعلى الرغم من أن هناك ميلاً لرفع درجة التدفئة، إلا أن الهواء الجاف يهيج السعال. لذا سيعمل المرطب على ترطيب الهواء.
  1. إبقاء الجو باردًا - اجعل درجة حرارة الغرفة مريحة, بحيث لا ترتفع درجة حرارة طفلك أكثر من اللازم - إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، فاجعله يكتفي بارتداء الحفاضة والملابس الداخلية فقط.

للمزيد من المعلومات عن مكافحة البرد والإنفلونزا وللحصول على بعض النصائح التي تحتاج إليها للتخفيف من آثارهما، يُرجى زيارة www.vicks.com.

  مشاركة تعليق الرجاء تسجيل الدخول

امر متعب للام والطفل بنفس الوقت الوقايه منه افضل طريقه لتجنبه

  • أبلغي عنها